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 こちらの 前脛骨筋という筋肉が硬くなることによって神経が圧迫され痺れが出ます。 痺れがでた時の対応策は？ 足の甲がしびれだした時の対応策としては前脛骨筋（すねの筋肉）をマッサージするとしびれが和らぎます。と感じるかもしれませんが、やり方さえ覚えれば誰でもできます。 手順①：前脛骨筋を上から押して 硬いところ や 痛いところ を覚えておきます。 手順②：座った状態で足首を上に持ち上げた状態で、先程覚えたところを両方の親指で圧迫します 手順③ などを考えますが、つま先を上げるとすねが痛い人の多くは、 2の前脛骨筋に痛みや張りを感じている人が多い です。 もちろん痛みが出る場所によりますが、つま先を上げるとすねの外側が痛い人は、2の前脛骨筋である可能性が高いです。 冷え性がたった1分で改善 前すねの筋肉をのばすだけ Esseonline エッセ オンライン 前脛骨筋 痛い 歩く

 太ももの前側や外側に痛みやしびれが出てしまう、 外側大腿皮神経痛（がいそくだいたいひしんけいつう） というものがあります。 脚にしびれ＝ 坐骨神経痛 と考えてしまいがちですが、坐骨神経は太ももの主に裏側を通っているので、痛み・しびれなどは太ももの裏側に出ることがほとんどで、前側に出ることはありません。 神経に何かしらの問題が起こっ両手足のしびれ 症状 一年ほど前に、左太ももの外側の痛みを感じるようになった。 それから足の甲や足先に痛みが広がる。 その一ヶ月後には、右脚も同じように痛み出す。 現在は、太ももの痛みは無お尻が痛い・太もものしびれ・太ももの裏が痛い症状は坐骨神経痛かも 赤色の部分は症状の出る範囲、黄色線が坐骨神経です 「坐骨神経痛で辛くて」という方に、痛い場所や痛み方を聞いてみると、訴える症状は人それぞれです。 「太ももの前側がしびれていて」「ふくらはぎから足の指先まで痛む」「お尻だけが痛む」などなど。 そして、症状も 腰痛の症例 札幌のアトピーとニキビ専門鍼灸院 キュアスポットひなかた 太もも しびれ 前側